ＥＭＳは、微弱電流を身体に流して筋肉運動を行わせるエステです。
電極パッドを運動させたい場所に貼り付けて寝ているだけで、腹筋運動やランニングに相当する運動を行わせることができます。
運動をすると、体温が上昇して血行も良くなることは、経験されたことがあると思いますが、ＥＭＳによる筋肉運動もカロリーを消費して代謝を向上させますので血行が良くなります。
筋肉運動を繰り返していると、何もしていない状態でも消費するカロリーが増えてくるので、運動していない時の血行も改善されます。
何もしていない状態でも行われる代謝を基礎代謝と言いますが、基礎代謝が改善されると日常生活の中で消費されるカロリーが増えますので、余分な脂肪が消費され、新たに脂肪が付き難くなるので、太りにくくなる効果があります。
太ももの筋肉や腹筋は太い筋肉が集まっているので、運動によるカロリーの消費量も多く、血行改善にも効果が高いです。